狭山市|入間川の河川敷で「モーニングヨガ2018」やってみませんか?

入間川の河川敷で「モーニングヨガ」を4月14日(土)と21日(土)の2回開催します。
プロの講師による指導で初心者でも楽しめます。

入間川河川敷

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モーニングヨガ@入間川 イベント詳細

モーニングヨガ風景寒い冬も終わり、春がやってきました。春は何か新しいことを始めるには、良い季節です。
狭山市では、昨年大好評だった入間川河川敷でのモーニングヨガを、2018年も開催します。

講師は、市内にスタジオがある株式会社ラバインターナショナルが昨年に引き続き担当します。

ヨガを始めてみたい方や最近始めた初心者の方も大歓迎です。
河川敷で朝から体を動かして爽やかに一日をスタートしましょう!

開催日時 2018年4月14日(土)、21日(土) 8:00 〜 9:00
開催場所 開催場所入間川河川敷中央公園
アスファルト広場と橋との間

参加申込 申込みは不要です。開催時間までに直接集合してください。
参加費 無料
定員 50名程度
参加資格 参加資格はありません。
プログラムは、初心者の方でも参加できる内容になっています。
持ち物
  • ヨガができる動きやすい服装
  • 上着などの羽織れるもの(時期的に肌寒いかもしれません)
  • ヨガマットまたはバスタオルなどの厚手のタオル
    会場でのレンタルサービスはありません。
  • フェイスタオル
  • お水
注意事項
  • 会場に着替用の場所はありませんので、あらかじめ着用の上お越しください
  • 会場の駐車場スペースには限りがあります。
  • イベント当日に撮影した写真は、広報さやま、狭山市公式ホームページ、Twitter、Facebookなどに掲載する可能性がありますので、あらかじめご了承ください。
  • 雨天・荒天・地面の状況によりイベントを中止する場合があります。

プログラム詳細

4月14日
タイトル: 大地を感じて心地よく身体を動かそう!
講師: 大葉琴乃さん
大地を感じながら、ヨガの代表的なポーズをダイナミックにとっていきます。
自分の呼吸に合わせて身体を動かし、爽快感を味わいましょう!
4月21日
タイトル: 目覚めスッキリ!代謝をUPさせて健康な体をつくろう!
講師: 菊池奈緒子さん
一つ一つのポーズを丁寧にとり、自分の身体を見つめることができます。
肩周りと足の付け根を沢山動かします。代謝を上げて、より1日を充実させましょう!

イベントのポスターはこちら

このサイトの作成にあたり、狭山市のホームページを参考にしました。

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